NaslovnicaOstaloIntervju sa California fitness centrom

Intervju sa California fitness centrom

California fitness centar Makarska

Ne čekajte bolje vrijeme za početi vježbati. Napravite korak prema zdravlju i počnite još danas! – poručila nam je Annette Kramer-Batošić, osnivačica i trenerica Californija Fitness Centra u Makarskoj! U novom intervju ćemo je upitati nekoliko stvari, s obzirom da je CFC opet proširio svoju ponudu.

SM: Annette, kako CFC stoji ove, 2017. godine – da li ste zadovoljni radom?
CFC je i u 2017. mjesto okupljanja ljudi koji su prihvatili tjelesno vjezbanje kao nacin zivota. Jako sam zadovoljna, i ocito mi je da sve vise ljudi shvaca vaznost kombinacije joge, kardio treninga i treninga snage za zdravlje. Zamisao iza otvaranja CFC-a prije 8 godina je bila ponuditi raznovrsne treninge po dobroj cijeni, jer drzim da zdrav nacin zivota mora biti pristupacan svima. a ne samo onima s debelim takujinima : )

SM:Imate puno novosti u programu – koje sve?
Dodala smo format Pilates Xtrain, tj. klasicni Pilates kombiniran s malim utezima, da bi ga napravili nesto zahtjevnijim – po principu – ako je lako, nema napretka. Ulozila sam i u brojna pomagala da bi napravila zanimljivijim i klasicni kruzni trening. Sad je funkcionalniji, i nudi nasim clanovima poboljsanje stabilnosti, snage i mobilnost – sve sto nam koristi u zivotu i sportu.

SM:Što bi ste izdvojili kao možda najbolji program koji imate ?
Za mene je to program Yoga Tune-up. Slobodno prevedeno, to znaci Yoga za fino podesavanje, i sastoji se od raznih vrsta samopomoci, koje nasim clanovima pomazu zivjeti bez boli i stresa, i osjecati se dobro u svojoj kozi i u svom tijelu. Najvaznija element je samomasaža terapijskim lopticama, gdje učimo svoje polaznike prepoznati njihove problematične zone, te ih tretirati i prije i nakon treninga, ali i u dane kada se ne vježba. Masaža je iznimno važna na početku samog treninga jer ugrijava mišić i opušta žarišne točke koje mogu stvarati probleme tijekom vježbanja. Masažu odradimo i na kraju treninga: opustamo tonus u onom dijelu muskulature koja je previše radila na treningu, kako bismo ju istegnuli. Yoga TuneUp je meni osobno najdrazi program, jer se bavi dekonstrukcijom tradicionalnih poza i pomaze ucesnicima bolje razumjeti anatomiju njihovih tijela. Meni je anatomija strast, i mislim da bi trebala biti strast svim trenerima i ljudima koji se profesionalno bave poducavanjem tjelesnog vjezbanja. S druge strane, medju clanovima je trenutno najpopularniji funkcionalni kruzni trening, zatim kardio treninzi, te, kao obicno, joga i Pilates. No, i aerobika sa stepenicom ima jako puno pristasa.

SM: Koje su najčešće prepreke s kojima se susrećete u radu ?
Nije lako pronaci motivirane mlade ljude koji bi zeljeli raditi u ovom polju – na nekoliko sati tjedno, ili da nas budu spremni zamijeniti u slucaju potrebe – ako je jedan, tj. jedna od nas instruktora ili instruktorica bolesno, ili na seminaru. Ovom prilikom bi pozvala zainteresirane da mi se jave! Druga prepreka je nadilazenje primamljivih obecanja kompanija koje reklamiraju postizanje zdravstvenih ciljeva na lak nacin. Ljudi zele rezultate bez truda, konzumiranjem cudotvornih napitaka i hrane. Ta industrija je izuzetno profitabilna, jer puno ljudi zeli zdravije i ljepse tijelo, i spremno je isprobati sve sto im se nudi. Nazalost, apsolutno NISTA ne moze nadomjestiti znoj i motivaciju. To su uvijek bili i ostali glavni faktori uspjeha u vjezbanju. Nije se lako nositi ni s uvijek novom konkurencijom. Vremena su takva da je samozaposlenje atraktivna opcija, a fitnes izgleda kao jednostavna i zabavna zanimacija, pa se njome nekad bave i pojedinci bez temeljnog znanja, iskustva i obrazovanja. Nedovoljno educirani instruktori mogu cak i nastetiti entuzijastima vjezbanja ukoliko dodje do ozljeda, ili im jednostavno losim programima omrznuti vjezbanje, sto je uvijek tragedija.

SM: Spremate li nešto novo u programu za 2018, s obzirom da svako malo imate iznenađenja za svoje korisnike ?
Razmisljam o uvodjenju TRX treninga, kojemu raste popularnost, ali on zahtjeva i nova ulaganja i certificiranog trenera. Makarska je malo trziste, i nije lako opravdati toliku investiciju i naci kvalificirane instruktore, ali ucinit cu sve sto mogu da i to ostvarim.


SM:Ako jos ima onih koji jos ne znaju – gdje i kada vježba CFC ?
CFC nudi treninge svaki dan osim nedjelje, u nasoj dvorani u GSC-u. Zainteresirane pozivamo da pregledaju nas profil na Facebooku, i da se upoznaju s nasim rasporedom. Vjerujemo da svatko moze pronaci jedan ili vise treninga koji odgovaraju njihovoj tjelesnoj kondiciji i interesu, te slobodnom vremenu. Uostalom, cesto nudimo besplatne probne satove, gdje zainteresirani mogu bez rizika iskusiti nase treninge i ocijeniti da li im CFC moze postati dio zivota.

SM:Cijene su pristupačne ?
Cijene uvijek treba promatrati u svjetlu onog sto dobijate za njih. Drzim da su cijene u CFC VRLO pristupacne, jer nudimo velik broj treninga koje mozete kombinirati po zelji, te nekoliko razina clanstva, ovisno o afinitetu. Dajemo i obiteljske popuste.Sve skupa, cvrsto vjerujemo da je nasa ponuda najbolja u gradu 🙂 Annette Tel: ++385 (0)95 809 9391

Prethodni članakMakarana 2017. najava
Sljedeći članakAgrohortus Makarska

NAJČITANIJE OBJAVE